Sophrologue à Vichy et Thiers
Outre une spécialisation dans la sexothérapie et les massages bien-être, À l’essentielle vous propose une séance axée sur la sophrologie. Mais qu’est-ce que la sophrologie ? Il s’agit d’une méthode reconnue qui permet de se détendre, d’être plus positif, de vivre sereinement en libérant ses émotions… mais aussi de mieux se connaître. Pour y parvenir, votre praticienne Camille combine différentes approches : des exercices dynamiques, l’imagerie positive, la respiration, ou encore, la visualisation. Il s’agit également d’une philosophie de vie qui nous suit au quotidien sans même que nous nous en rendions compte. Nous l’utilisons au fil de nos ressentis, selon les différentes situations que nous vivons.
« Le plus grand secret pour le bonheur, c’est d’être bien avec soi.«
Fontenelle.
Le déroulement d’un accompagnement
Comme toute séance d’accompagnement, la première consultation de sophrologie débute par une anamnèse. Qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’une phase d’échange qui a pour but de faire connaissance. Votre professionnelle veillera à comprendre votre demande et vos attentes pendant que vous lui expliquerez les raisons de votre consultation. Ce n’est qu’après que l’accompagnement en sophrologie peut réellement débuter avec des exercices de respiration, des exercices dynamiques, de la relaxation et des visualisations. Concernant la fin de séance, un autre moment d’échange est aménagé, notamment pour avoir vos ressentis, vos sensations pendant la séance. En complément, votre praticienne veillera à vous conseiller des exercices que vous pourrez reproduire à domicile, pour avoir des bénéfices durables.
Carte Cadeau Découverte de Sophrologie
Offrez à vos proches une expérience de bien-être profonde avec notre Carte Cadeau Découverte de Sophrologie.
Séance de Découverte
Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d’une séance personnalisée de découverte. Notre sophrologue expérimenté guidera le bénéficiaire à travers des exercices de relaxation, de respiration et de visualisation pour une expérience initiatique enrichissante.
Contactez-Nous
Notre équipe est à votre disposition pour répondre à vos questions ou vous fournir toute l’assistance nécessaire. Contactez-nous par téléphone ou par e-mail.
Informations pratiques :
- Il n’y a pas de contre-indications à la sophrologie. Les séances sont ouvertes à tous.
- En revanche, la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis/traitement médical.
- Chaque séance (1h environ) est personnalisée.
Les bienfaits de la sophrologie
Grâce aux outils qui lui ont été transmis, votre professionnelle Camille veille à ce que chaque séance porte ses fruits. Pour elle, la sophrologie est un moyen idéal de connaître ses valeurs, ses ressources, ses qualités… Cette prise de conscience permet de :
- d’activer ou de mobiliser nos ressources et nos potentiels,
- de développer notre capacité à relever les défis de la vie,
- d’améliorer notre confort de vie,
- d’apprendre à nous connaître.
Vous avez d’autres questions sur la séance ? Vous désirez prendre rendez-vous pour un jour où un horaire précis ? N’attendez plus et contactez votre professionnelle via le formulaire de contact en ligne, disponible sur le site internet.
J’ai eu mon 1er rendez-vous ! Accueil chaleureux. Très gentille, à l’écoute de la personne, mets à l’aise sur toutes les questions et les réponses. Alors à bientôt !
Personne souriante, agréable et permettant des échanges de qualité. Mon fils a adoré les séances et a beaucoup appris.